国旗下讲话：讲究卫生习惯预防春季传染病【完整版】

下面是小编为大家整理的国旗下讲话：讲究卫生习惯预防春季传染病【完整版】,供大家参考。

　

　敬爱的老师们、亲爱的同学们 ，大家早上好！

　 今天我在国旗下讲话的题目是：讲究卫生习惯预防春季传染病。

　 春天，阳光明媚，春暖花开，到处充满了生机，一切都是那么的美好！可是同学们你们知道吗？春季也是流感、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、风疹等呼吸道传染病的高发季节。在不知不觉中，可恶的病菌就开始猖獗起来，给我们的健康造成了威胁——人体一旦感染这些病菌，就会出现发烧、头痛、腹泻等现象，身体严重不适，影响我们正常的工作和学习生活。学校又是人群聚集的场所，讲究个人卫生，爱护校园卫生环境，形势严峻，刻不容缓。

　 不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

　 1.合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

　 2.不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等 ;

　 3.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手等;

　 4.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等;

　5.合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;

　 6.不食加工不清洁的食物，不将校外杂货零食带入校内，不喝生水，不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾。

　 7. 注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏;

　 8.发热或有其它不适及时就医;回宿舍后洗手，避免交叉感染;

　 9.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区;

　 10.传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用消毒剂喷洒、擦拭。

　同学们，我们只要了解和掌握一些基本的预防知识，就可以远离疾病。

　 身体是革命的本钱，唯有拥有健康的体魄，才能更好地生活与学习，才能应付各种困难和挑战。最后，祝愿同学们都能有一个健康的身体，享受这美好春天!

　 我的讲话完了，谢谢大家！

　

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