消防法个人心得体会6篇

消防法个人心得体会篇1

大学生应注意进行长期的锻炼与练习，保持足够的营养、休息与睡眠等。所谓锻炼，就是反复进行相似的活动，产生全身适应性变化，使人体各组织、器官、系统的活动协调一致。所谓练习，就是在锻炼基础上，再经过多次重复相似的活动，产生全身适应性变化，使其效率不断提高。人体活动时，肌肉活动相应加强，对能量代谢的影响很大，无论从事什么样的活动，能量消耗都比其基础状态高，即比在清醒而安静状态时高。经过长期锻炼和练习者，技能熟练程度与活动中所引起的呼吸、循环、代谢等方面的变化，可与活动强度及持续时间协调一致，也就是说，活动时的生理状态，完全适应了活动过程中的需要，即建立了稳定的活动定型。运动要有足够的营养。进行任何活动，人体得付出一定的精力与体力，要消耗一定的能量。能量来自各类食物中的营养物质，如蛋白质、糖、脂肪等。这些营养物质是人体能量最主要的供应者。运动后，注意适当休息。任何体力活动都有引起疲劳的可能性，尤其是速度快、强度大、时间长的体力活动，疲劳出现更早。一旦出现疲劳，就意味着应该停止活动，进行休息。休息的方式很多，既可动态休息，即改换另一种活动形式，或坐下来，开展文娱活动等，以达到休息的目的;也可静态休息，即打吨或入睡。睡眠能有效地消除疲劳，保护体力。运动有你说不完的好处，首先驱除忧虑，焕发精神。烦恼的最佳“解毒剂”就是运动当您烦恼时多用肌肉，少用脑筋，其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人，体育运动都能使您的精神为之一振。其次，减肥健美，改善胰岛素抵抗，促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险，增强骨承受负荷，减缓骨质疏松等等.

篮球运动是现在大学里最热门的运动之一，一到下课或放假，最挤得还是篮球场，不仅场上打球的人多，场下看球的人也不少。对于我的运动锻炼选择对象也不外乎于篮球这个项目，打篮球不仅因为喜爱看nba而去打球，而且也锻炼了身体。打篮球的好处当然也相当多。打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型;训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。打篮球可增强心肌收缩力及心脏负荷能力。打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性!运动后会促进食欲，增进肠胃蠕动。

人们的概念中，足球是一项对抗较为激烈的运动，同时也是一项魅力无穷的运动。虽然中国的足球目前不是很争气，但是我们不能排斥足球的魅力和作用。足球在大学中也是非常普及的，偶尔我们也会选择一个时间和同学一起在操场尽情的伴足球狂奔。我从小就踢球，一直到大学也在系队里踢球，踢球还使我原本瘦弱的身体变的很结实，踢球还可以锻炼反应能力，结交很多志同道合的朋友，增加朋友之间的友情。首先，足球可以锻炼协调能力和柔韧性，因为足球是一项全身运动，另外，还包括反应能力，身体素质等，都可以得到不同程度的锻炼。其次，作为一项集体运动，他有着个人运动所无法企及的魅力。从小踢球，可以培养团队意识，与人沟通的能力，协作能力，互相间的信任，让他们懂得如何尊重自己，尊重对手，怎样靠集体的力量去争取胜利，怎样去看待胜负。足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步，传球，射球等的过程中，会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。强化腿部的骨骼:足球是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。

运动对健康的好处毋庸赘言，但各种运动的保健效果都有所不同。我们要达到不同的保健目的，就要选择各种最佳的运动。最优健脑运动运动最健脑，同时，运动可提高心脏功能，加快血液循环，使大脑获得更多的氧气与养分。

要活得健康就要从运动与饮食开始.首先要定立好时间分配，然后选择适合自己运动项目。运动本身可以预防疾病、提升身体的抵抗力、反应、舒援压力、对於肥胖人士来说，运动可以有助他们减「肥」。所以，运动的好处是多不胜数。其实，运动不只是以上所说的好处。我们其实可以分成生理两方面来详细了解。生理方面是说运动可以预防疾病、提升身体的抵抗力，如做带氧运动;预防受伤的可能性，如进行剧烈运动前先进行伸展运动，则可减低受伤的机会......

消防法个人心得体会篇2

我有幸来到美丽的___，参加山东省万名教师培训初中骨干班主任教师培训项目的学习。在这短短五天的学习中，聆听了专家、教授的教诲，听取了一线优秀班主任的经验介绍，

我感到收获颇丰，一种心灵的碰撞，一种思想的冲击，更重要的是对平时工作的反思。同时，也产生了这种认识：教师是教育发展的根基和文明的传承者，班主任就是承担这特殊队伍的使命人。在这里，我想用几个关键词阐述自己的体会。

关键词一：教育

什么是教育，部分人的认识是教授知识，更高层次的人说是教育如何做人，这也是我原来的认识。而苏春景院长给了一个更让人信服并且一针见血的说法：教育的目的是培养人性。让学生感受自然，健康成长，尤其是心理健康。

反过来，我们应该做一个怎样的教育者?该做什么就做什么;只为耕耘，不为收获;享受过程，享受当在。几句话让我心得良久。自信，多才多艺，长的漂亮又让我心肠澎湃。培养孩子很难，毁掉孩子很容易;不要伤害孩子那颗脆弱的心是我陷入沉思。

教育就在当下，踏踏实实做点事，让爱无处不在。这就是我对教育的理解。

关键词二：反思

李镇西老师曾经说过：认真反思三年就会成为名师。苏院长也提到了反思，每天晚上，在夜深人静的时候，反思一下发生的事，对学生数的话，课堂的环节等等。真好，我想我也要借这次机会让自己养成这种习惯，关键是要坚持。下面是我对反思的认识：

班主任要经常地反思自己的教育方法是否恰当，反思班级管理的得与失，不足之处要努力改进，以尊重学生为前提，发挥学生的作用，采用委婉的方式，动之以情，晓之以理。努力把班级工作做得更好。要养成勤于记录的好习惯。

关键词三：心理

在这几天的培训中，先后有四次提到了的心理，并且有两次专门的培训主题，由此可见，心理学在班主任工作中的重要作用。20___年我也参加了泰安心理学会的心理学学习，深深的感受到其重要性。

要做好学生心理健康教育，班主任自己首先要做到以下几点：

(一)拥有平和的心态。在社会竞争日益激烈的今天，面对越来越难管理的学生，我们一定要做到心态平和，要实事求是地认识自己，努力成为最好的自己;把自己放在平常人的位置，不要太苛求自己，要用平常心去做平常事。面对生活、工作中的不如意，把心放宽些，要知道智慧从错误的判断中来，成功从失败中来，真正做到大度能容，容天下难容之事。

(二)尊重学生，与学生共情。教育可持续发展的核心内容是尊重。要尊重学生，尊重学生的差异。作为班主任，要相信每个学生都是独一无二的。我们要学会用细心的眼光去观察差异，用宽容的心理去接纳学生。差异让我们懂得了互相尊重和彼此关爱的重要，让我们对陌生的事物感到向往，并激发求知和探索的欲望。所以，面对学生时，我们要多一份理解，多一份关爱，多一些宽容，多一些期待。只有这样，我们与学生之间才能产生相容的情感，才能让学生亲其师而信其道。

专家的讲授一方面使我们感到了适时更新班主任教育管理理念的必要性，使我对班主任工作有了更深的理解，更多的思考;另一方面也指导着班主任工作技能和水平的提升，也深感班主任工作的任重而道远。

引用李镇西老师的让人们因为我的存在而感到幸福，让学生因为我作为他们的班主任而感到幸福作为自己追求的境界。做一个有爱心、有责任心、有自信心、有自尊心、有恒心、有进取心的班主任。用自己的心灵与学生沟通，使蕴藏在学生脑中的巨大潜能得以开发，唤醒学生心灵中美好的东西。让学生在生活、学习、感知、创造、感恩的过程中，去成长和享受。

消防法个人心得体会篇3

　　省党代会报告大气磅礴、铿锵有力，奏响了新时代江西“作示范、勇争先”的音，描绘了江西未来的宏伟蓝图，为当前和今后一个时期江西各项事业发展指引了方向，明确了路径。作为一名乡镇党委书记，我将深刻理解和把握会议精神内涵，主动把省党代会决策部署转化为实际行动和工作成效，以使命在肩的责任感和抓铁有痕、踏石留印的工作作风，带领辽市镇人民齐心协力走好新时代赶考之路，为全面建设社会主义现代化江西贡献辽市力量。

消防法个人心得体会篇4

每年到农历的五月初五，运河的两岸就会聚集着人山人海的观众，他们都在兴致勃勃地观看赛龙舟呢!

只见龙舟的领队站在龙舟的前头，全神贯注地敲击着一面鼓，咚、咚的击鼓声很有节奏。龙舟的尾部有一个人在打锣，哐、哐的敲锣声与鼓有很和谐。划龙舟的选手们全力以赴地划着浆，哗、哗的划水声也很有节奏。各艘龙舟你追我赶，看上去真是令人振奋，非常热闹。

根据民间传说，赛龙舟是为了纪念屈原，公元前277年，秦国的大军兵临城下，76岁的屈原自知已无力挽救楚国的危机，于是，抱着一块大石头，投入波涛滚滚的汨罗江。人们得知屈原投江的消息后，连忙乘着龙舟，在江面上争先恐后地全力追赶，生怕江水把屈原冲走。但是，他们四处打捞，就是找不到屈原。

于是，人们捧着粽子，大量地投入水中，以喂饱鱼儿，不让它们伤害屈原。从此以后，包粽子、赛龙舟的习俗渐渐地传播开来，赛龙舟就成为端午节中最隆重、最热闹的活动了。端午节是每年都要过的，千百年来，百姓都以包粽子、赛龙舟的形式来纪念这位伟大的爱国主义诗人———屈原，已表我们的爱国之情。

消防法个人心得体会篇5

一.师资队伍建设：激励求发展

教师的潜能和积极性要通过激励才能激发，本校的师资通过几年来的引进、自培锻炼，整体素质逐步提高，还走上了一条从纯教学型向研究发展型之路，在此过程中学校领导要对教师有耐心，允许他们有适应过程，对他们应始终充满信心，肯定他们的成绩，为他们的发展提供一切条件，特别注重对青年教师的锻炼培养，其中绝大多数青年教师教育教学能力、研究能力有了明显的提高。

二.学校特色：探索创新路

根据学校特点，巩固发展原有特色，同时结合教育发展的特点，几年来探索出一条适合本校、适应时代的特色教育之路，开展了创造教育的研究和实践，取得了明显的效果，学生的创新意识和创造能力得到激发，也取得了很好的效果，几年来在县市级有关创造发明的各类竞赛中都取得了优异成绩，学校先后被县、市命名为县创造发明项目特色学校和上海市创造发明重点学校。

几年来学校工作在全体师生的共同努力下进展顺利，进步明显。学校先后被评为崇明县文明单位，崇明县中学生行为规范示范校称号。

三.学校发展：改革促发展

在认真分析总结学校原有状况的基础上，引领班子一帮人共同制定学校短期、长期发展目标，本着实事求是的原则，商讨实施方案，探索谋求学校发展的切入点，针对学校以前存在的缺陷，不断改革完善，确立先进、较科学的办学理念，在全体教职员工中牢牢树立这样一个理念。质量是一个学校的生命线，通过师德学习教育，努力培育教职工的大局观和使命感，做一个尽职、称职，能不断完善自我的合格员工。

四.凝聚工程：稳定作基础

学校工作是全体员工共同的工作，要搞好学校工作，必须有整盘棋意识，要充分调动全体员工的工作积极性和主动性，几年来我一方面对教职员工在工作上严格管理，另一方面力所能及地多为教师的切身利益着想，想方设法为教师谋利益，为他们排忧解难，丰富教职员工的业余生活，为他们自主发展创设良好环境，每年的集体生日和定期的外出考察疗养等深受员工的欢迎。几年来教师队伍空前的稳定，心往一处想，劲往一处使，使学校的各项工作都得以顺利圆满地完成，学校的整体办学水平稳步提高，学校的声誉不断强盛。

五.制度建设：人文融科学

管理好一所学校，必须有科学的人文化的制度作保障，无规矩不成方圆，但制度的设立要符合实际，要有利于学校的发展。据此，先后建立完善了教职工岗位责任制度、奖惩激励制度、福利制度、医疗改革制度等，在各项制度的建立中充分体现校情和人文特点。

六.教学工作：质量求生存

严把质量关，从课堂教学着手，加强监控管理、加强改革研究，通过教学研究月等形式，互相研讨、实践锻炼来有效地提高课堂教学的效率。几年来学校的整体教育质量稳步上升，智优学生的比例逐年攀升，得到了社会各界的一致赞许认可。

消防法个人心得体会篇6

我通过半年多的口腔专业工作实习，在带教老师的悉心指导与耐心带教下，认真学习《医疗事故处理条例》及其法律法规，通过学习使我意识到，社会主义市场经济体制的建立，法律制度日益完善，人民群众法制观念不断增强，依法办事、依法维护自身的合法权益已成为人们的共识，这是人们对医疗护理服务提出更高、更新的需求，因而丰富法律知识，增强安全保护意并且可以使口腔专业人员懂法、用法、依法减少医疗事故的发生，口腔内科实习总结。

理论水平与实践水平有了提高。我在口内科学习了口腔检查的方法以及病历书写，知道了龋齿的病因、临床表现、诊断、治疗和治疗的并发症状及处理。知道了牙体硬组织非龋性疾病分为牙齿发育异常、牙体损伤和牙本质过敏等的诊断与治疗。掌握各型牙髓炎临床表现、诊断、鉴别诊断、治疗。掌握各型尖周炎临床表现、X线特点、诊断及鉴别诊断、治疗方法等。

掌握牙周病的检查及病例记录方法，对常见病的能作出正确的诊断，了解儿童牙体病、龋病、牙髓病、根尖病的治疗特点及方法。在实习过程中，我严格遵守医院规章制度，认真履行实习生职责，严格要求自己，尊敬师长，团结同学，关心病人，不迟到，不早退，踏实工作，努力做到口腔专业工作规范化，技能服务优质化，基础口腔专业灵活化，爱心活动经常化，将理论与实践相结合，并做到理论学习有计划，有重点，口腔专业工作有措施，有记录，实习期间，始终以"爱心，细心，耐心"为基本，努力做到"眼勤，手勤，脚勤，嘴勤"，想病人之所想，急病人之所急，全心全意为患者提供优质服务，树立了良好的医德医风.在各科室的实习工作中，本人严格遵守科室制度，熟悉病人病情，能正确回答带教老师提问，规范熟练进行各项基础口腔专业操作，正确执行医嘱，能规范书写各类病历，并做好病人健康宣教，能做好口腔专业的各种学科。

实习总结认真执行无菌操作规程，能做好术前准备指导，并完成术中，术后观察，在工作中，发现问题能认真分析，及时解决，能熟练进行口内，等各项技能操作，对科室的急，危，老，重患者，能迅速熟悉病情并做出应对，在工作中，一丝不苟，有条不紊，得到了患者的信赖和好评，同时，我积极参加各类病例讨论和学术讲座，不断丰富自己的业务知识，通过学习，对整体口腔专业技术知识有了更全面的认识和了解。通过半年多的实习，我理论水平和实践水平都有所提高，在今后的工作中，我将继续努力，牢记医师职责，不断加强思想学习与业务学习，全面提高自身综合水平，为患者提供优质服务。

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